TIDORE, SUDUTPANDANG.ID – Anggota Kodim 1505/Tidore melaksanakan lari aerobik untuk menjaga imunitas atau kestabilan tubuh, Kamis (11/11/2021).
Mengawali kegiatan Aerobik ini, prajurit melaksanakan gerakan pemanasan agar pada saat pelaksanaannya tidak mengalami cidera ataupun hal-hal yang tidak diinginkan.
Dandim 1505/Tidore Letkol Inf Bunzamin Jayatri, mengatakan, pelaksanaan kegiatan Aerobik ini mempunyai tujuan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh prajurit. Karena jika prajurit tidak sehat, maka tidak bisa melaksanakan tugas dengan baik.
Setelah kegiatan pemanasan selesai, dilanjutkan dengan lari joging menuju ke Kelurahan Dowora Kecamatan Tidore Timur Kota Tideo Kepulauan (Tikep).
“Jarak yang ditempuh kurang lebih 4 km, kegiatan Aerobik ini sangat digemari prajurit, karena selain untuk menjaga kebugaran tubuh, kegiatan Aerobik ini juga bisa menambah kekompakan antar prajurit,” jelas Dandim.
Menurutnya, dengan berolahraga yang teratur bisa memiliki badan yang sehat dan mampu menjaga ketahanan tubuh sebagai seorang prajurit demi menunjang tugas sehari-hari.
“Tidak hanya itu, berolahraga sangat lah penting untuk meningkatkan imun di dalam tubuh pasca pandemi Covid-19 pada saat ini,” ujar Dandim.
Sumber: Pendim 1505/Tidore
Editor: Rukmana
