JAKARTA, SUDUTPANDANG.ID – Mantan Menteri Kesehatan (Menkes) Siti Fadilah Supari menyebut ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa seseorang berpotensi tidak tertulari Covid-19 jika kadar vitamin D3 di darah sesuai atau normal.
“Kalau lebih dari 30 (kadar vitamin D3 di darah seseorang 30 ng/ml-red), tidak akan kena Covid-19,” ujar Siti, saat diskusi virtual yang diunggah kanal YouTube Gelora TV, Rabu (7/7/2021).
Menurutnya, penelitian yang sama juga menyebut bahwa seseorang berpotensi terpapar virus corona pada saat kadar vitamin D3 di darah kurang dari 20 ng/ml.
Siti menjelaskan, seseorang tidak menderita sakit parah meski dinyatakan positif Covid-19, ketika kadar vitamin D3 di darah seseorang sekitar 30 ng/ml.
Selain vitamin D3, jelas Siti, seseorang perlu menjaga imunitas dengan cara berolahraga rutin, menerapkan gaya hidup sehat, dan mengonsumsi makanan yang baik demi mencegah dari paparan COVID-19.
“Tingkatkan imunitas tubuh, dengan cara hidup sehat, tidur teratur, olahraga, makan makanan yang bagus,” saran Alumnus Universitas Gadjah Mada (UGM) itu.
Siti juga menyatakan penerapan ketat protokol kesehatan 3M bisa mencegah seseorang dari virus SARS-Cov-2.
“Lakukan prokes, masker penting. Kalau sudah itu, pasrah kepada Allah SWT,” tuturnya.(say)
Sumber: berbagai sumber
