“Memiliki kulit sehat dan glowing bukan hanya soal skincare mahal. Perubahan kecil dalam kebiasaan sehari-hari bisa membuat perbedaan besar. Mulai dari sekarang, rawat kulitmu dari dalam dan luar secara seimbang.”
SUDUTPANDANG – Pernah merasa sudah pakai skincare mahal tapi kulit belum glowing dan tetap kusam, berjerawat, atau makin berminyak. Bisa jadi masalahnya bukan di produknya, tapi di kebiasaan kamu sendiri yang tanpa sadar merusak kulit setiap hari.
Percuma mengoles serum jutaan rupiah kalau pola hidup justru jadi biang keroknya. Faktanya, kulit glowing nggak selalu butuh biaya besar kadang cukup dengan mengubah kebiasaan kecil yang selama ini dianggap sepele.
Untuk punya kulit sehat dan glowing, kamu perlu lebih dari sekadar produk kecantikan. Kuncinya ada pada kebiasaan harian dan faktor-faktor tersembunyi yang bisa merusak kulit tanpa kamu sadari!
Tapi sebelum membahas lebih jauh, penting untuk mengenal bahwa kulit adalah organ terbesar tubuh. Lapisan terluarnya disebut epidermis, yang berfungsi sebagai pelindung utama dari serangan luar seperti polusi, sinar UV, dan bakteri. Di bawahnya terdapat dermis, lapisan tengah kulit yang mendukung struktur dan elastisitas.
Nah, dengan bertambahnya usia dan makin buruknya kondisi lingkungan, perawatan kulit yang tepat jadi sangat penting. Tapi ingat perawatan dari luar tak akan maksimal tanpa kebiasaan yang benar dari dalam.
Yuk, kenali 5 faktor tersembunyi yang diam-diam merusak kesehatan kulitmu:
1. Lupa Pakai Sunscreen
Paparan sinar matahari adalah musuh terbesar kulit. Sinar UV merusak elastin kulit, menyebabkan keriput, flek hitam, hingga kanker kulit. Bahkan saat kamu berada di dalam ruangan atau cuaca mendung sekalipun, sinar UV bisa menembus kaca dan tetap berbahaya.
Solusi?. Jangan pernah skip sunscreen setiap hari!.
2. Hobi Pencet Jerawat
Siapa yang nggak gemas lihat jerawat merah meradang?. Tapi sayangnya, memencet jerawat justru memperparah kondisinya. Tangan yang tidak bersih membawa bakteri ke kulit dan memicu infeksi.
Solusinya, lebih baik diamkan, obati, dan biarkan jerawat sembuh alami.
3. Polusi
Polusi udara bukan cuma bikin batuk, tapi juga mempercepat penuaan kulit. Radikal bebas dalam udara kotor bisa menyebabkan peradangan, iritasi, dan alergi.
Solusinya, gunakan skincare dengan antioksidan untuk bantu menetralisir efek buruk polusi.
4. Smartphone Kotor
Pernah kepikiran kalau smartphone kamu lebih kotor dari toilet umum? Ya, ponsel yang sering disentuh, diletakkan sembarangan, atau dipinjam orang lain bisa jadi sumber bakteri yang pindah langsung ke wajah saat kamu telepon.
Solusi cepatnya, ya harus rutin bersihkan smartphone dengan tisu antibakteri.
Jadi, memiliki kulit sehat dan glowing bukan hanya soal skincare mahal. Perubahan kecil dalam kebiasaan sehari-hari bisa membuat perbedaan besar. Mulai dari sekarang, rawat kulitmu dari dalam dan luar secara seimbang.(01)
