JAKARTA, SUDUTPANDANG.ID –Meski umurnya sudah menginjak 40 tahun, rupanya artis Nirina Zubir tetap terlihat awet muda.Tentu hal ini menjadi sangat menarik, apalagi wanita yang membintangi film Get Merried itu mengungkap resep awet muda ala dirinya, yang membuatnya tampil menawan.
“Awet mudanya adalah dengan berolahraga. Karena dengan berolahraga, kita mendapatkan zat yang namanya endorfin. Endorfin yang membuat kita bahagia, sumringah,” ujar Nirina Zubir dalam video di kanal YouTube Sambal Lalap, Minggu (9/10)
“Jadi yes, berolahragalah itu yang membuat Nirina jadi awet muda,” Tambahnya.
Nirina juga menuturkan kebiasaan olahraga itu juga dia tularkan ke anaknya. Di samping itu, menginjak usia 40 Nirina Zubir juga mulai memperhatikan kalori makanan.
Bahkan, kebiasaan menghitung kalori dia lakukan sejak usia 35 tahun
“Karena diet itu beda-beda, dan kebutuhan tiap orang beda pula. Jadi gak bisa ngikutin orang. Kalo aku masih makan daging-dagingan, tapi dihitung dan diatur porsi secukupnya. Jangan lupa ada sayur, kacangan, semuanya balance,” ujar Nirina.
